Друзья,  приветствую вас! 

Каждую субботу мы своей небольшой дружной компанией отправляемся в пешие походы по местам силы. 

Нас ждёт очень интересный и насыщенный на природные достопримечательности маршрут. На своём пути мы увидим сказочные хвойные леса, березовые рощи, озера и реки. Нам откроются необычные и на редкость разнообразные для Подмосковья пейзажи в виде песчаных кос и рыжевато-красных обрывов.

Мы пообедаем в красивом месте и проведём день на природе в компании единомышленников, отдохнув от городского шума и суеты.

Под ногами сочная трава и грибы, мы собираем их каждую весну и осень, грибы произрастают в чистейшем лесу, где дышат не только легкие, но и  само тело. 

Подставляя свои лица мягкому солнцу, мы приятно жмуримся, попадая в крапиву, мы почесываем свои руки и ноги, а проходя по узенькому шаткому навесному мостику, раскинувшемуся над  лесным ручьем, мы ловим свои ритмы. 

Здесь мы знакомимся со своей силой и возможностями, здесь мы испытываем себя на прочность. Именно здесь раскрывается наше сердце и наполняется теплом и любовью к себе, окружающим нас людям и миру.

В ПРОГРАММЕ:

- пешая прогулка вдали от городской суеты; 

- костер и легкий обед; 

- песни у костра;

- мягкая пробуждающая йога; 

- восхождение на гвозди (по желанию); 

 -набор воды в роднике; 

- освежающая купель. 

Список необходимого снаряжения:

- небольшой рюкзак;

-удобная походная обувь (треккинговые ботинки, кроссовки или резиновые сапоги — в зависимости от погоды);
- удобная походная одежда;
- КЛМН (кружка, ложка, миска, нож)
- фотоаппарат-телефон;
- 2-3 шоколадных батончика (личный “ходовой” перекус);
- термос с чаем или бутылка с водой для личного пользования;
- сидушка;
- дождевик (для похода в теплое время года)