Занятие ЙОГА- НИДРА направлено на глубокое высвобождение напряжения, снятие стресса и блоков в теле и уме.

Погружение в подсознание  открывает перед вами двери глубинной памяти прошлого. Тело, ощущая себя в безопасности,  начинает процесс высвобождения напряжения через визуальный ряд.

 Вы освоите горловое пропевание и дыхательные сессии, которые станут вашим надёжным другом и помощником в регулировке психических процессов.

Вы научитесь брать под контроль свои эмоции, не вовлекаться в разговоры, происходящие события. Наращивая внутреннюю  устойчивость, вы начнете обретать беспристрастие к событиям внешнего плана.  

За счёт глубокого расслабления мышц тела уходят блоки и телесные зажимы такие как межреберная невралгия, боли в пояснице, головные боли, спазмы в области гортани, желудочно-кишечного тракта.  Йога- Нидра – отличный помощник при бессоннице и тревожных состояниях.  

Погружаясь в альфа- ритм,  состояние между сном и бодрствованием, Вы обретаете  уникальную  возможность получить ответ на любой интересующий Вас вопрос.  В состоянии альфа ритма ум замыпает и отключается и в этот момент у человека есть время  набрать максимально возможное количество энергии. 

Подходит для всех возрастов и людей любого уровня подготовки

Если у Вас остались вопросы или Вам не подходить день и время проведения занятия,  Вы можете связаться со мной любым удобным  для Вас способом 

Лана Вайлд

Тел.: +7 915 019 24 00 (what’s up/ telegramm) 

Преподаватель йоги, йога- нтдра, практики гвоздестояния, мастер пранаям, телесный терапевт. 

Ведущая Т- игр, женских кругов, таролог, рунолог.